プロテインの代わりに飲んでるトレーニングのお供とは!?

こんにちは!

ようこそ「尻に敷かれるLGBTの世界」へ。筆者のもぐたです!

 

 

 

やっと!!水曜日のトレーニングに復帰いたしました〜、いぇいいぇい!!

 

 

 

 

剥離骨折はと言うと、ギプスもなければ薬も出なかったので完全に自分の感覚次第かなーって思って、多分8割くらいしか治ってないけど行きましたー!

 

 

 

久々にトレーニング行ったら、やっぱり楽し過ぎました!

アドレナリン出まくる感じも最高ですねぇ〜だからやめられない格闘技(笑)

 

 

 

実は私、元々プロテインユーザーだったんですけど肝臓への負担を考えてやめたんですね。

 

遺伝だと思うんですけど、お酒飲まないのに通常時で肝臓の数値はグレーゾーン。

 

それを知っていたからこそ、プロテインを飲み始めて1ヶ月ほどですぐ血液検査してもらい、やっぱりアウトだったんですwwww

 

 

 

 

でもトレーニングの後のプロテインって、汗かいた後のビールみたいに上手いんですよ!!!!

 

 

 

溶かして飲む系のプロテインは、大体味が甘く作られてるのでそれが何とも言えない美味しさ…

 

 

 

だからトレーニングの後に何か飲みたい!ご褒美的な美味しいやつ!!!!

 

 

と思って始めたのがこちら!

 

 

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青汁!!!

 

 

青汁って青臭くて苦手…って毛嫌いする人も多いですけど最近のやつは美味しいです!

 

 

私はタンパク質摂取も含めて、豆乳でシェイクして飲むので抹茶豆乳みたいな程よい甘さと風味!

 

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あとこの商品だけかもしれませんが、栄養はもちろん、きなこ&黒糖入りなんでめっちゃ飲みやすいです。

 

薬剤師さんに勧められてこれに決めたので間違いないっす!笑

 

 

 

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ご褒美&体質改善にうまくバランス取れたら良いなーって思ってるアラサー女子でした〜!

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございましたー!!

 

 

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